Bantning inom idrott kan leda till kraftigt försämrade prestationer

Stefan Pettersson som är dietist i Sveriges olympiska kommittés resursteam för elitidrottare har kommit med en avhandling som handlar om hur bantning inför match i kampsport kan påverka kroppen på ett negativt sätt.

Tidigare studier visar att cirka 80-90 procent av de tävlande i viktklassporter bantar innan tävling.

Kostråd och långsiktig viktoptimering men också förändringar i tävlingsreglerna föreslås om man vill minska förekomsten av de drastiska och kortsiktiga viktminskningarna.

”En väg är att ha invägningarna precis före match, eller att ha invägning som nu men dessutom även en kontrollvägning precis före match där det finns en gräns för hur mycket du får gå upp däremellan”, säger Pettersson.

Läs avhandlingen: Nutrition in Olympic Combat Sports. Elite athletes’ dietary intake, hydration status and experiences of weight regulation

Läs även Fredrik Gundmarks kommentar till avhandlingen.  Han sitter i styrelsen för Svenska Budo & Kampsportsförbundet med utbildningsansvar.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s